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Por último, las dietas bajas en carbohidratos a menudo resultan en una disminución calórica natural.5 Esta reducción de caloríGanador es especialmente global si se combina el contenido bajo de carbohidratos con el ayuno intermitente. Para obtener 25 gramos de fibra puedes combinar una palta, una taza de brócoli y diez espárragos. Para obten